La Stampa - Consultazione Archivio

Tutte le armi della fitness UNA stanza non utilizzata, la cantina, la tavernetta. o anche un angolo del bagno, della camera da letto o, perché no?, del salotto. Una palestra domestica può trovare spazio quasi dappertutto: ma quali attrezzi comperare? Ecco una guida per orizzontarsi tra i «classi...

Con la psicoginnastica il benessere è totale Basta provare a ripetere il gesto per rendersi conto del senso di libertà, di distensione, di riposo che esso può dare. Mentre ginnastiche o sport con una meccanica ben precisa sono qualche cosa di imposto ed hanno alla base spesso un pensiero negativ...

L'istruttore da AVETE problemi di peso? Vi sentite goffi, brutti, sotto tono, e magari anche un po' depressi, ma un'esistenza affollata d'impegni vi impedisce di frequentare una palestra? A New York il rimedio a questa situazione più diffusa di quanto è un «personal trainer., un allenatore a dom...

Una palestra in LA STAMPA o e tirsi abbandonato: perciò un istruttore, quando è in vacanza o in viaggio, usa lasciare un minimo di «reperibilità»: se Insorgono ansie particolari, basta telefonargli per venire rassicurati. E l'autonomia, classico e mitico traguardo della psicananalisi? E' previst...

II ginnic-club in un attrezzo PER farsi la palestra in casa può bastare un angolo di due metri per due «arredato» con l'Home Fitness, un attrezzo che, attaccato alla parete (chiuse è alto 2 metri e largo 40 cm), funge da spalliera e racchiude tutti gli strumenti per gli esercizi di spinta, di tr...