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GLI ATLETI DEL MUSCOLO BODY-BUILDING GLI ATLETI DEL MUSCOLO Profilo di una disciplina discussa ma praticata ister Muscolo, ovvero «Mister Olimpia», approda per la prima volta in Italia. Il campionato per il maggior titolo del mondo di body building si tiene a Rimini l'8 e il 9 settembre. I 6 mila spettatori che si calcola verranno da 132 Paesi ad assistere alla competizione, vedranno i 28 uomini più muscolosi della Terra. Tra forò, l'italiano Armando Defant, veneziano, 28 anni. Il Italia c'è un buon vivaio di culturisti. Sebbene dal Coni rimanga affiliato alla Fipjl, insieme a Pesi, Judo e Lotta, il body building nazionale è organizzato in numerose federazioni. Torino è il cuore dell'Aicap (l'internazionale Wabba), la Nabba è la più antica, ma la più nota è la Fiacf, la corrispondente italiana della mitica Ifbb di Joe Weider, che organizza l'Olimpia e conta nel mondo più di 130 nazioni affiliate. La Fiacf in Italia è l'unica federazione che ha reso obbligatorio l'antidoping per i dilettanti (dal '90 anche per i professionisti), e che vieta le esibizioni fuori gara. Anche il regolamento delle competizioni è rigido. Agli atleti, maschi (categorie mosca, leggeri, medi, medio-massimi e massimi) e femmine (sotto e sopra i 57 chili), vengono richieste determinate qualità. Il voto dei giudici riguarda massa, simmetria, gruppi muscolari — braccia, spalle, gambe, torace, polpacci, schiena e addome — definizione. Se un uomo e una donna in forma hanno una media del 10 e del 15% di grasso (la media nazionale è del 20 e del 15%), i body builders arrivano in gara con il 2-3%. Questo permette di vedere, sotto la pelle, il muscolo in tutta la sua lunghezza, perfettamente «definito». La gara prevede anche 7 «pose» obbligatorie e pose Ubere in cui si evidenzia la struttura muscolare. Favorisce, ma non è indispensabile una buona genetica dì partenza: con l'allenamento costante e una dieta «ad hoc» si ottengono risultati miracolosi in poco tempo. Ma culturismo non è solo gara. Il body building può essere un completamento per altri sport, un mezzo per mantenersi in forma e per conoscere anatomia e fisiologia del proprio corpo. Se a livello agonistico lo sforzo eccessivo può compromettere tendini e legamenti o gravare sulla colonna vertebrale, a livello amatoriale l'allenamento si può protrarre con giovamento fino all'età avanzata, a favore dell'estetica e del buon funzionamento degli organi interni, che ne ricevono un massaggio. Se non si prendono amati oli zzanti, naturalmente, che possono generare danni alla prostata, sbalzi di pressione, diabete, sterilità e impotenza. Secondo le Pagine Gialle in Italia le palestre sono più. di 3 mila (un centinaio a Torino), Ser un giro di affari di 300 miardi l'anno. In edicola, queste le riviste specializzate: Cultura Fisica, SportMan della Fiacf, Linea Sport dell'Aicap, Sport & Salute della Fncf-Wpf . Cristina Caccia Sopra Rosario Bonaccorsi in una posa. Sotto Mario Fiorio nella sua palestra di via Pinelli