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Ecco la ricetta per l'elisir di lunga vita LA VERSILEANA Come invecchiare bene Ecco la ricetta per l'elisir di lunga vita PIE TRASANTA. Se davvero esiste un'opportunità di allungare la vita, questo è il decalogo da rispettare per coglierla. Innanzitutto evitare tutti gli eccessi: mai esagerare a tavola, sul lavoro e, pare, anche a letto. Poi condurre una vita attiva, facendo proprio un consiglio del Guicciardini: pur sapendo di dover finire l'esistenza, ignorare l'arrivo di quel giorno. Come dire, non isolarsi, non rinunciare ad alcuni divertimenti, piaceri, soltanto perché i capelli sono diventati grigi. Mangiare con moderazione: troppo fa molto male, ma anche una dieta restrittiva può essere pericolosa. E, infine, mantenere il peso di quando si era giovani. Questi i consigli che gli esperti Aldo Pichera e Pier Francesco Antonini hanno dispensato agli ospiti del «Caffè della Versiliana». Oggi, dopo una sfilata di moda proposta dallo stilista Danny Wise, si parlerà d Ma «Fiera del Levante».