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STRESSSTRESS Per rilassarsi ci vuole la musica Ecco un nuovo metodo americano SI chiama musicoterapia la nuova tecnica di rilassamento che arriva dall'America. I promotori, Frank Flood del St. Joseph Hospital di New York e Susanne Hanswer, dell'Università di California, sostengono che è un ottimo coadiuvante negli stati di stress e che, in generale, fa vivere più a lungo. Quanto alle sue applicazioni in campo estetico, il massaggio musicale favorisce l'equilibrio energetico-circolatorio e la distensione mentale e muscolare. Ecco quali sono a Torino i centri specializzati in musicoterapia: San Carlo Health Center (via Giolitti 2, tel. 537.549), propone due applicazioni: una contro l'ansia, abbinata a idroterapie e sedute di training autogeno, e una di preparazione al parto. «L'effetto che si ottiene con la musicoterapia - spiega il dott. Giovanni Menaldo, direttore dell'istituto - è di grande relax. L'utilizzo medico come quello estetico si prefiggono un perfetto accordo fra psiche e soma, che è poi l'origine del benessere». In alcuni centri di bellezza, melodie orientali e sinfonie classiche sono adottate, per i loro poteri calmanti, come accompagnamento del massaggio. E' il caso di Anna Alonge (via Pallanza 8, tel. 899.9081) e dell'istituto Nausicaa (corso Rosselli 68, tel. 500.752) dove per trenta minuti di relax si spendono circa 70 mila lire. Una derivazione più complessa della musicoterapia è il Deep Surf Massage, messo a punto da Cosmactive dell'Hanorah. «Si tratta - spiegano da Alekos (via Cassini 7, tel. 507.188) - di tre quarti d'ora caratterizzati dalla continuità di contatto fra le mani dell'operatore e la cliente. Il nome richiama il movimento ondulatorio del mare ed il massaggio si compone di una serie di trazioni muscolari, drenaggi e vibrazioni a ritmo di musica». Lo strumento è il flauto e ogni brano registrato corrisponde a una diversa parte del corpo: per esempio, quando si massaggia il ventre, si ascolta l'Ave Maria di Schubert (il costo per ogni seduta è di 60 mila lire). Una variante di questa tecnica è la terapia vibro-acustica che sfrutta l'alternanza di toni bassi e acuti come fattori calmanti ed eccitanti. Fondata su questo principio è la poltrona Med-eqas in vendita alla Vip (corso Galileo Ferraris 14, tel. 557.5285. Il costo è di circa 12 milioni). Sotto l'imbottitura nasconde potenti ani¬ plificatori separati e chi vi si sprofonda comodamente viene subito immerso in un bagno musicale. I più scettici potranno limitarsi ad una rudimentale musicoterapia a casa propria. Ecco qualche consiglio utile. Contro lo stress sono efficaci il Concerto brandeburghese n. 5 in re maggiore di Bach, i tre Notturni di Debussy, il preludio del Parsifal di Wagner, la Sinfonia n. 3 in mi bemolle maggiore op. 55 di Beethoven (da Maschio, piazza Castello 51, tel. 542.722, in versione Cd, al prezzo di 18 mila o 28 mila lire). Contro tristezza e malumore invece si addicono Il Carnevale degli Animali di Saint-Saéns, la Sinfonia n. 4 in la maggiore di Mendelssohn, il Concerto n. 2 in si bemolle maggiore per pianoforte e or chestra di Brahms e il Bolero di Ravel (da Compact Audio Video, via Carlo Alberto 43, tel. 832.177, sempre in CD, a 18 mila o 28 mila lire). Nicoletta Polla-Martiot