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Insegnanti e psicologi propongono su «Donna moderna» I SEGRETI SALVA-PAGELLA Evitare le maratone. Inutile stare otto ore di seguito sui libri. Meglio studiare mezz'ora in modo concentrato e poi concedersi un quarto d'ora di pausa prima di ricominciare. L'arte del ripasso. E' fondamentale per memorizzare. Il segreto sta nel sottolineare le parti più importanti quando si legge. Così nel ripasso basterà guardare quelle. Ridurre gli. impegni extra-scolastici: concentrarsi sullo studio e tralasciare lo sport o eventuali corsi di musica, danza e altro seguiti durante l'anno. Una buona colazione. I bei voti? Si prendono a tavola: il cervello funziona bene se è ben nutrito. Latte, pane e marmellata e un frutto sono la colazione ideale. Fissare degli obiettivi. Dedicate un po' meno tempo alle materie in cui non avete problemi e concentratevi su quelle nelle quali siete meno ferrati. Non perdere lezioni. Cercate di non fare assenze. Chi resta a casa verso la fine della scuola dà l'impressione di non aver più voglia di fare niente. COME FARE BELLA FIGURA ALLA MATURITÀ1 I ripassi di gruppo. In tre o quattro si può studiare meglio, interrogandosi a vicenda, in un'atmosfera più stimolante e piacevole. Regole anti-panico. Non esagerate con i caffè ed evitate i tranquillanti. Fate passeggiate o nuotate in piscina. Ed evitate telefonate all'ultima ora con i compagni. Preparate un argomento a scelta. Non sarete presi alla sprovvista se vi chiederanno di scegliere voi di cosa parlare. Disinvolti agli orali. Cercate di capire bene la domanda e nella risposta andate subito al sodo. Le lunghe premesse danno l'impressione che non si sappia rispondere. Croache erna» a una ricettE FARE BELLA FIGURA A MATURITÀ1 i gruppo. In tre o quattro si può studiare meglio, ndosi a vicenda, in un'atmosfera più stimolante le. nti-panico. Non esagerate con i caffè ed evitate anti. Fate passeggiate o nuotate in piscina. Ed efonate all'ultima ora con i compagni. e un argomento a scelta. Non sarete presi alla se vi chiederanno di scegliere voi di cosa parlare. agli orali. Cercate di capire bene la domanda posta andate subito al sodo. Le lunghe premesse mpressione che non si sappia rispondere. Nel grafico consigli di psicologi, medici ed insegnanti per aiutare gli studenti in difficoltà nell'ultimo mese di scuola In alto lo scrittore Mario Lodi Nel grafico consigli di psicologi, medici ed insegnanti per aiutare gli studenti in difficoltà nell'ultimo mese di scuola In alto lo scrittore Mario Lodi