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« Poco lavoro e che si divertano» BIANCONERI COÌTI? LA PAROLA ALL'ESPERTO « Poco lavoro e che si divertano» li prof. Vittori: solo cos�si ricaricano le pile intervista Giancarlo Laurenzi ROMA PROFESSOR Vittori, a Vero�na la Juventus è sembrata sciogliersi come neve al sole. Giocatori e dirìgenti han�no dato la colpa all'estate antici�pata e alla Nazionale di Reggio Calabria. «Sole e caldo, tutte balle. I giocato�ri parlano di cose che non sanno. D'altronde gli abbiamo insegnato a nascondersi, a rivolgersi a moti�vazioni improprie». Però, si sudava anche stando fermi. «Il dramma sono 40 gradi. 0 ancora: uno sbalzo consistente di temperatura, passare da 10 a 30 •radi. E aggiungo: il caldo aiuta, .a salire la condizione. Si scioglie la muscolaiurti, si riscalda il cors pò. Ne guadagna chi, come il calciatore, deve fare tanti scatti secchi, improvvisi e ripetuti. Il caldo è amico degli sprinter. Even�tualmente, l'afa può essere nociva nel secondo tempo e se c'è stato sforzo nella prima parte della gara. Ma a Verona la Juve è stata da subito in balia dell'avversario, poteva beccare 3 gol in un amen», I ragazzi di Prandulli sembra�vano furetti. «Un classico: la piccola squadra che affonta la rivale di classe ha motivazione triplicate. Scatta un furore agonistico impressionan�te». Bora? «Per rigenarsi è necessario allenar�si meno e abbassare la soglia dello stress fisico. La vita giomalieia del calciatore è troppo rouAinaria. Uccide la brillantezza, l'entusia�smo, la fantasia, l'eccitazione. In campo non c'è voglia di fare la cosa libidinosa. Ripetendo le stes�se cose scende un velo di deliquio. Megho farli riposare, si evita di prosciugare le energie residue». Invece ieri si sono allenati: sotto la pioggia e per un'ora e mezzo. «Male. Devono fare cose che gli diano piacere senza sommare fati�ca. Ritrovarsi biologicamente». Ma si stanno afflosciando? «Può essere. Ma eventuali sei giorni di riposo non possono far scomparire il lavora di una stagio�ne. Se questo accade c'è qualcosa che non va. Sembrerebbe impossi�bile». E quindi? «Insisto: non ripetere niente di routinario, fare cose che non si sono mai fatte. Suggerisco di cam�biare anche lo spogliatoio, vedere luoghi nuovi. Puntare a ottenere il risveglio e la rigenerazione psico�nervosa. Una grande prestazione dipende dalla testa, i muscoli sono dei semplici effettori. Il rischio è quello di avere un motore di una Formula Uno aumentato da una batteria da sei Volt. E' un concetto semplice da spiegare quanto diffi�cile da capire. Bisogna che alcuni preparatori del calcio ci sbattano il muso: non ci si deve allenare dura per principio. Basta un'attivi�tà estemporanea, agitarsi. Come una bottiglia di Vov prima del�l'uso». Rispetto alla Lazio, la Juve non gode dei benefici del turn-over. «Frescacce, i grandi allenatori non hanno capito nulla. Quando sei in condizione devi competere, anche due volte alla settimana. Perché il fisico innervato necessita di un'operazione di mantenimento che viene dalla competizione e dalla modulazione dei carichi di lavoro. Gli allenaturi sono immer�si nella tattica: ' come possono conoscere a fondo problematiche tanto complesse?». Allora ci spieghi lei: qual è il compito del tecnico? «Trovare la perfetta sintonia con il calciatore che riesce a comunica�re gli stati d'animo progressivi. Da questa trasparenza di informazio�ni nasce ciò che può modulare la vita sportiva dell'atleta». Ma uno scudetto non può rappresentare un traguardo rigeneratore? Mancano appe�na due giornate, l'ultimo cnilometro del ciclista. «I sacri testi raccontano della madre che riesce a sollevare la 500 per salvare il figlio che stava sotto. In casi estremi l'uomo ab�batte la soglia del consentito, arrriva ai limili del fisiologico. Però...» Però? «Non si può fare niente per costrui�re ciò che muore. Al massimo si può rinverdire ciò che stava appas�sendo». W Il professor Cario Vittori: «La vita giornaliera del calciatore è troppo routinaria. Uccide la brillantezza, l'entusiasmo, la fantasia, l'eccitazione In campo non c'è più voglia di fare la cosa libidinosa. Meglio farli riposare, si evita di prosciugare le energie residue»